Taller Vida plena

LAS MANOS Mahatma Gandhi nos hace un llamado resplandeciente a redescubrir el tesoro de nuestras manos: “Aspiro a que en los niños se desarrollen las manos, el cerebro y el alma. Las manos casi han quedado atrofiadas, y también el alma ha quedado muchas veces en algún rincón”. “Es una tragedia de primera magnitud que millones de seres hayan cesado de utilizar sus manos como manos. La naturaleza se está vengando con efectos terribles por este desperdicio criminal del don que nos fue concedido como seres humanos”. También te comparto mi escrito vivencial de nuestras manos. Nuestra  civilización cada vez más digitalizada, se afana en hacernos la vida más confortable. Pero, está eclipsando el  protagonismo de nuestras manos para nuestra formación humana integral. A quienes ven sus manos con gratitud… NUESTRAS MANOS Pedro Aranda Astudillo NUESTRAS SIMPLES MANOS: Son el corazón de la inteligencia. Huellas de la vida y de la conciencia. Te re

IMPORTANCIA DEL TEATROTERAPIA TEATROTEPAPIA Y RISATERAPIA PARA LA EDAD DE ORO DE USTED DEPENDE NO DEPENDER DE LOS DEMÁS MANTENGASE ACTIVO ¿Por qué? Si hace más actividad física: Se sentirá más relajado, tendrá más energía Estará menos expuesto a accidentes Se verá mejor y le será más fácil mantener un peso adecuado podrá prevenir o controlar mejor las enfermedades al corazón, obesidad, presión alta y diabetes. Gastará menos en salud Podrá mejorar su memoria y concentración ¿Qué hacer? Trasládese caminando para ir a la compra o a visitar a familiares o amigos Salga a pasear caminando con sus seres queridos Escoja el ejercicio que más le guste y practicarlo 3 veces a la semana IMPORTANTE: Haga actividad física, pero no se sobreexija Aumente la frecuencia, duración e intensidad de sus ejercicios en forma progresiva Si siente algún malestar, detenga la actividad y consulte a su médico. También se puede hacer ejercicios sentado CONSEJO S

Inicio este año con entusiasmo y alegría, manteniendo la fe y esperanza en un mundo mejor para todos, deseo  paren los sufrimientos y que aprendamos unos de otros. Somos como somos ni mejores ni peores Solo distintos y para los ojos de Dios Todos iguales